若辛的努力不是完全没有回报，弄清楚心法的内容后，他按照心法里记载的，盘腿坐在床上，闭眼默念道：“眼观鼻，鼻观心，抱守元一，宁心静气，神聚紫府，引灵归墟，聚气成元……”

很快丹田内升起一股灵力，随着心法记载的线路在何若辛的体内运行起来。来自头顶百会穴处传来的阵阵清凉，让何若辛加快了灵力运行的速度，不断将这股清凉吸收进来。这些清凉进入到何若辛脑部的某一个空间。